Conhecer como é o desempenho motor do ser humano em todas as etapas da vida é essencial para os profissionais da Educação Física. Afinal, não é apenas na infância e na adolescência que encontramos informações preciosas sobre o desenvolvimento do corpo humano. Também a idade adulta e a idosa guardam suas particularidades, e estudar as habilidades e os limites de movimentação dos nossos corpos nessas fases é uma oportunidade rica e inspiradora! Compreenda melhor a performance motora que podemos esperar do corpo humano ao longo da vida e perceba os diferentes cuidados que precisam ser tomados na prática de atividades físicas.